Spine Control

By Lorenzo On venerdì, settembre 15 th, 2017 · no Comments · In

Che tipo di allenamento è?

Lo Spine Control è una ginnastica antalgica e rieducativa finalizzata alla presa di coscienza della propria colonna vertebrale ed ad imparare a controllarla nelle posizione e nei movimenti quotidiani, stabilizzare il rachide durante gli sforzi ma anche ridurre e gestire il dolore. Il lavoro proposto eseguito a corpo libero e/o con piccoli attrezzi consiste in esercizi abbinati all’uso corretto del rachide, alla corretta respirazione ma anche all’apprendimento di tecniche di rilassamento utili per gestire le tensioni e il dolore.
Le lezioni sono strutturate in piccoli gruppi in modo da offrire un’assistenza costante per gli utenti.

Obiettivi Principali

• miglioramento del senso di benessere;
• miglioramento della postura;
• miglioramento della percezione del proprio corpo nelle attività quotidiane;
• miglioramento della flessibilità ;
• ridurre dolore e l’uso di analgesici;

Indicazioni

Spine Control è la ginnastica rivolta particolarmente a tutti coloro che soffrono di problemi di schiena di origine posturale o patologica. Si tratta di una progressione di esercizi accessibile a tutti e a tutte le fasce di età. La sua peculiarità è legata alla specificità degli esercizi proposti, i quali, combinati permettono di risolvere dolori alla colonna provenienti da discopatie “meccaniche”.

Tariffe Individuali

Meccanoterapia Fitness Medico FM+M
1 ingresso 15€ - 10 ingressi 130€
1 mese 55€ 1 mese 60€ 1 mese 65€
3 mesi 130€ 3 mesi 150€ 3 mesi 160€
6 mesi 250€ 6 mesi 290€ 6 mesi 300€

Visita Medica di Ingresso con ECG 45€
ECG 30€

Tariffe di Gruppo

RIEDUCAZIONE DI GRUPPO

1 seduta RPG, Pancafit, 20€

12 sedute 15€ cad

24 sedute 12€ cad

1 Mese OsteoPostural 75€

1 Mese RPG 85€

1 seduta Personal Trainer 52€

10 sedute Personale Trainer 430€

Le sedute individuali vanno disdette entro 24 ore,
altrimenti vengono interamente addebitate

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